I v sedmdesáti můžete být naprosto fit a bez léků: Vědci odhalili, jaké potraviny s tím pomohou

Říká se, že věk je jenom číslo. Ale tělo s přibývajícími léty neošálíte… Co můžete dělat, abyste se i po sedmdesátce těšili dobrému zdraví?